Health Tips- एक सिगरेट आपकी जिंदगी इतनी कर देती हैं कम, जानिए पूरी डिटेल्स

By Jitendra Jangid- दोस्तो आपने अपने आसपास देखा होगा की आजकल सिगरेट पीना एक आम बात हो गई है, लोग इसे फैशन स्टेटमेंट मानने लगे हैं, यह जानते हुए भी सिगरेट स्वास्थ्य के लिए हानिकार हैं, जहाँ धूम्रपान करने वालों को गंभीर स्वास्थ्य जोखिमों का सामना करना पड़ता है, वहीं उनके आस-पास के लोग भी निष्क्रिय धूम्रपान के कारण इससे पीड़ित होते हैं। आइए जानते हैं सिगरेट पीने के नुकसानों के बारे में-

एक सिगरेट जीवन के कितने मिनट कम कर देती है?

एक सिगरेट पीने से आपकी आयु लगभग 20 मिनट कम हो सकती है।

इसका मतलब है कि 20 सिगरेट का एक पैकेट आपकी आयु से लगभग 7 घंटे कम कर सकता है।

ये आँकड़े औसत हैं, लेकिन सटीक प्रभाव व्यक्ति के स्वास्थ्य, धूम्रपान की आवृत्ति और आनुवंशिकी के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।

धूम्रपान करने वाले से परे नुकसान

दूसरे हाथ का धूम्रपान भी उतना ही खतरनाक है। यहाँ तक कि जो लोग धूम्रपान नहीं करते हैं, लेकिन नियमित रूप से सिगरेट के धुएँ के संपर्क में आते हैं, उन्हें भी गंभीर स्वास्थ्य परिणाम भुगतने पड़ सकते हैं।

धूम्रपान और निष्क्रिय धूम्रपान से जुड़ी आम बीमारियों में शामिल हैं:

फेफड़ों का कैंसर

हृदय रोग

क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी)

स्ट्रोक

ये आँकड़े क्यों मायने रखते हैं

हर धूम्रपान करने वाले की उम्र में कितनी कमी आती है, इसका सटीक अनुमान लगाना मुश्किल है, लेकिन ये आँकड़े धूम्रपान के गंभीर नुकसान को दर्शाते हैं।

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